耐力型项目与肺活量的关系_游泳运动员的肺活量也很高_青少年运动员的肺活量增长潜力较大而成年后则趋于稳定
耐力型项目与肺活量的关系 耐力型运动，比如长跑和游泳，对肺活量的要求特别高。因为这些运动时间很长，强度中等，需要身体不断地供氧来维持能量。研究表明，像马拉松运动员这样优秀的选手，他们的肺活量通常在5升以上，有的甚至能达到6到7升。这样的肺活量让他们能更高效地吸
耐力型项目与肺活量的关系 耐力型运动，比如长跑和游泳，对肺活量的要求特别高。因为这些运动时间很长，强度中等，需要身体不断地供氧来维持能量。研究表明，像马拉松运动员这样优秀的选手，他们的肺活量通常在5升以上，有的甚至能达到6到7升。这样的肺活量让他们能更高效地吸