解除360加速球束缚,掌握正手搓技巧,轻松接触高质量小三角下旋球!

周琪皓同学,您已经跟随教练学习基本功两年了,大半年的时间在练习搓球,请问您现在的搓球动作是否满意?

周琪皓:是的,我已经请教练指导了两年,感觉基本功有所提高,搓球也学了大半年了,这个动作我是否还需要改进呢?

袁磊教练,您如何评价周琪皓同学的搓球动作?

袁磊教练:周琪皓同学的动作安排得很好,搓球确实应该作为基本功训练的一部分。就动作来说,除了稍微有点大和向后拉手过多外,基本没有问题。但他的搓球感觉不太对,不够舒适。

您是否可以详细说明一下,在您看来,一个优秀的搓球动作应该具备哪些特点?

袁磊教练:我通常更注重击球的感觉、合理程度和协调性,而不是动作的规范性。规范的动作固然重要,但我认为合理和感觉舒适更为关键。就像苏导曾经说过,简单实用就是好动作。

针对周琪皓同学的搓球,您有什么具体建议?

袁磊教练:对陪练提出一个小要求,训练要结合实战,即使不能立即应用,方向性也要正确。我认为正手搓球应该处理的是短球或半出台的下旋球,因为拉手动作过大不符合削球打法。

您认为周琪皓同学在搓球方面还存在哪些问题?

袁磊教练:他的搓球动作看起来不错,但球感不对。搓球时应该控制弧线,不能过高,最好还要制造旋转。他的动作是匀速出拍,没有加速度,导致回球又高又长。

在提高搓球技术方面,您认为应该注意哪些方面?

袁磊教练:在熟练度达到一定程度后,应该注重质量,要有抓住球、剁住球的感觉。如果考虑回合训练,可以采用多球训练,结合正手位的长短球,让孩子明白何时搓球、何时拉球。意识的培养也非常重要,不能只为了动作而动作。