360加速球操控技巧解析——乒乓网问答时间第八季：高效发球技巧分享与突破前进击球难题！

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技术问题

（1）乒乓网坛友zl1981118：您好，教练，我发现自己在打球时不太会迎前，想知道有哪些训练方法可以纠正这个习惯呢？

乒乓网教练周明清：您好，坛友。要做到迎前击球，首先技术要达到一定水平，能够提前击球时间和击球点，在球的上升后期或高点期击球；要培养迎前击球的意识，不要等球飞过来，要主动上前击球；要练习好步伐，既能及时上前，又能迅速退回原位。

技术问题

（2）乒乓网坛友文之立：在快速对攻时，我们应该关注对方动作、拍面方向，还是落点呢？

乒乓网教练袁希刚：您好，盯球时，首先要关注身体的站位，侧身位时两脚平行有利于正手拉球，两脚距离大则有利于斜线拉球。要注意挥拍方向和板型角度，板瞬间较斜，往反手位击球概率高，包球正手时角度高，盯球时要综合考虑这两方面。防守前冲球时，盯球非常关键，盯准球，防守就成功了一半。找点时要离球稍远，因为前冲球弧线长，离近了容易顶板，不利于造出合适的弧线长度，容易下网。所以触球前要与球保持一定距离，板型稍前倾，不要压得太低，重心多往前送，控制好弧线长度，基本上就没有问题。

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（3）乒乓网坛友wuzike1：我发现拉出的球上旋不够明显，这是怎么回事呢？

乒乓网教练周明清：您好，坛友。要使拉出的球上旋明显，主要有三点：一是要控制好球，延长摩擦时间，拉球时要包球，即拍型从80度逐渐向前压成30度；二是要提前击球时间，迎前拉球；三是在离球约10厘米时，要加速收小臂，手腕也要用力。

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