气排球空中接力技巧解析——2K14版本接球技巧详解

在气排球运动中，球路的不稳定性使得来球常常出现下沉、侧旋、上漂等多种情况，这使得球路的运行轨迹难以把握和预判，对于接一传的球员来说，这无疑是一个棘手的问题。

【1】精准准备，静候猎物

许多球员在接球时，仅用眼睛追踪来球，却忽略了脚步的配合。球在他们前方半米处下落时，他们选择蹲地抱球；球稍高时，就高高跃起挡球；球在左边时，则转体接球。这样的做法其实并不正确。

动作要点：应以一米的圆圈为防守范围，准备接球时，非支撑脚应抬起脚跟，随时准备移动步伐。

【2】判断球路，灵活应对

无论是上手接球还是下手接球，都应主动迎球，而非被动等待球撞击手部。由于气排球自重不大，上手接球更为常见，因为上手接球触球面积大，手指手腕灵活，更容易控制球。

根据球的落点与身体的关系，接球动作可以分为以下几种：

- 托球：双手自然张开成半球形，拇指相对成“一”字，正面看双手形似桃心，用拇指内侧、食指全部和中指部分触球，无名指和小指辅助控制传球方向。肘关节微弯，便于伸臂用力，也能更大幅度的控制出球方向。

- 垫球：重心微低，两脚并列，成半蹲姿势。用前臂旋外形成的颊靠近手腕的部分击球的后下方。应尽可能通过跨步来正面垫球。垫球手势有抱拳式、叠掌式、互靠式等，无论哪种手势，都应注意两臂不要弯曲，以免影响垫球效果。

- 捧球捞球：这是气排球与排球的区别动作，注意不要形成持球。两脚开列，成半蹲姿势，重心可低。两肘弯曲，上臂与前臂夹角成90°分别位于腰部，掌心朝上。来球时，两手基本形成一个平面。击球瞬间，两掌心插到球后部捧住来球，靠前臂、手腕手指力量击出来球，击出点一般在身体腹部前方。

- 应急救球：当来球低、速度快、距离远、来不及用双手接球时，可采用单手接球。当球在右侧时，向右跨出一大步，上体向右倾斜，重心移至右腿上，右臂伸直，自右后方向前摆动。用前臂内侧、掌根或虎口处接击球后下部。

- 揣球（托翻滚球）：接对方右手运动员发球时，接球运动员左手手心对来球方向五指分开微弯加之右手手心向上共同迎“接”球；反之接对方左手运动员发球时，也就是右手在上，左手在下。在接对方过来的转、狠或飘等时，运用这手法是“克星”。

【3】总结

面对来球，不要害怕，手型要稳定。

不要蹲得太深，脚步不要太沉。

平时训练要加强对小步伐的练习。

我们的目标是：通过各种方法，让二传手接到的传球既舒服又准确。

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